Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!

Zmniejsz swoją wagę dzięki zielonej herbacie!
Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!
Składniki:
2 filiżanki zielonej herbaty
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie; możesz zastąpić innym słodzikiem, jeśli preferujesz)
1 plasterek cytryny (jeśli lubisz, można też dodać więcej dla intensywniejszego smaku)
Woda (do zaparzenia – najlepiej świeża, przefiltrowana)
Sposób przygotowania:
Zagotowanie wody: W garnku lub czajniku zagotuj świeżą wodę. Upewnij się, że woda nie osiągnie punktu wrzenia, aby uniknąć zniszczenia cennych składników odżywczych herbaty.

Parzenie herbaty: Zalej liście zielonej herbaty (lub torebkę herbaty) wrzącą wodą. Parz herbatę przez około 3-5 minut, w zależności od preferencji – im dłużej parzysz, tym intensywniejszy będzie smak.

Dodanie słodzików: